10 sposób na trądzik latem. Jak się go pozbyć?

Upał, palące słońce, spływający z twarzy makijaż, pot – wszystko to sprawia, że nasza cera latem nie ma lekko. Jak o nią dbać, aby trądzik latem nie był naszym problemem? Poznaj 10 sposobów na piękną cerę.

Wakacje, zwłaszcza w miejscach, gdzie praży słońce, to dla większości z nas przyjemność. Kiedy my relaksujemy się na plaży, nasza skóra wcale nie czuje się dobrze. Gdyby zapytać ją o to, czy lubi lato, miałaby zupełnie odmienne zdanie od nas. Z kilku powodów.

Kondycja skóry latem

Lato to słońce, którego nasza skóra niestety nie lubi. Opalenizna, która pojawia się na niej po każdej kąpieli słonecznej, to efekt reakcji obronnej przed promieniowaniem UV. W pełnym słońcu jest ono tak silne, że może podrażniać skórę, przyspieszać jej starzenie się i wywoływać niechciane zmiany skórne (od trądziku nawet po nowotwory). Jeśli nie stosujemy kremu z filtrem UV możemy być pewni, że po kilku wyjściach na pełne słońce skóra będzie zaczerwieniona, sucha i zacznie się łuszczyć.

To jednak nie wszystko!

Na naszą delikatną skórę latem czyha jeszcze kilka innych zagrożeń. Są to nie tylko niedobory składników odżywczych i odwodnienie, związane z większym zapotrzebowaniem organizmu, ale również częsty kontakt ze słoną wodą morską lub chlorowaną wodą na basenie. To także większa potliwość i częstsze przetłuszczanie się cery, a także zapychanie jej nieodpowiednimi kosmetykami i makijażem. To wszystko prowadzi do zaburzonej równowagi, którą trudno przywrócić.

Wakacyjne niedoskonałości skóry

Trudne letnie warunki sprawiają, że skóra latem może mieć szereg niedoskonałości takich jak:

• trądzik,
• zaskórniki,
• grudki zapalne,
• przebarwienia,
• pajączki,
• zaczerwieniania.

Najczęściej to właśnie trądzik nasila się latem. Najczęstsze zmiany trądzikowe pojawiają się w miejscach, w których mamy więcej gruczołów łojowych, a więc właśnie na twarzy (ale także plecach). Nadmiar słońca i zwiększona potliwość skóry jest tutaj niejako zapalnikiem do tego, żeby zmian trądzikowych było więcej.

Prawidłowa pielęgnacja cery latem

Warto uświadomić sobie, że wszystko jest w naszych rękach. To, w jaki sposób będziemy pielęgnować cerę latem, ma wpływa na to, jak będzie wyglądała. Jej kondycja zależy od nas.

Najważniejsze jest zrozumienie, że słońce nie jest przyjacielem naszej skóry. Musimy ją przed nim chronić i to nie tylko, chowając się w cieniu, ale również stosując odpowiednie kremy z filtrem UV. Promieniowanie słoneczne dociera do nas nawet w zacienionych miejscach i wdziera się przez szyby biurowców i samochodów. I to niezależnie od rodzaju cery! Czas skończyć z mitem, że słońce może “wysuszyć” tłustą skórę i pomóc o nią zadbać. To nieprawda. To tylko prosty sposób na pogorszenie jej stanu.

Jak dbać o skórę latem? 10 sposobów

Trądzik latem i inne niedoskonałości skóry pojawiające się pod wpływem słońca, można łatwo zmniejszyć. Wystarczy odpowiednia profilaktyka i pielęgnacja skóry. Oto 10 sposobów na to, jak dbać o skórę na wakacjach.

1. Jeśli tylko możesz, unikaj pełnego słońca.
2. Na lato wybieraj tylko kremy z filtrem UV.
3. Regularnie oczyszczaj cerę z nadmiaru sebum.
4. Staraj się nie podrażniać skóry np. dotykiem lub peelingami.
5. Ogranicz makijaż na lato, aby nie zapychać skóry.
6. Dla ochłody stosuj leczniczą wodę termalną.
7. Zamień ciężkie kremy na lekkie, nawilżające formuły.
8. Lecz niedoskonałości, zamiast je maskować.
9. Zadbaj o odpowiednie nawadnianie organizmu latem.
10. Zwracaj szczególną uwagę na higienę twarzy.