Dbanie o cerę wcale nie jest takie łatwe, jak mogłoby się wydawać. Pod uwagę musisz wziąć mnóstwo czynników: dietę, środowisko, kosmetyki, podatność i uwrażliwienie cery na czynniki zewnętrzne. Jeżeli chcesz kompleksowo zadbać o skórę, to kieruj się zasadami polecanymi przez ekspertów.
Jak dbać o skórę?
- Co wieczór rób demakijaż – i to nawet wtedy, jeśli jesteś bardzo zmęczona. Dokładnie oczyszczona skóra następnego dnia będzie wyglądała pięknie.
- Chroń skórę przed słońcem – stosuj kosmetyki z filtrem UV i okulary przeciwsłoneczne. Zabezpieczą przed przebarwieniami, oparzeniami i zminimalizują ryzyko wystąpienia raka.
- Raz w tygodniu zrób sobie domowe SPA – zarezerwuj czas tylko dla siebie: zrób peeling, nałóż maskę, zrelaksuj się i zapomnij o wszystkim wokół.
- Systematyczność to podstawa – tylko regularna pielęgnacja zapewni ci widoczne efekty.
- Nie maskuj problemów – rozwiąż je. Niedoskonałości skryte nawet pod najlepszym makijażem nadal są problemem twojej skóry i mogą pogarszać jej kondycję.
- Regularnie czyść pędzle i inne akcesoria do makijażu – to na nich zbierają się różne zarazki powodujące niedoskonałości skóry.
- Pij wodę i zdrowo się odżywiaj – nawadniaj organizm od środka i dostarczaj mu niezbędnych składników do prawidłowego funkcjonowania. Nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak poprawi to kondycję twojej cery.
- Śpij przynajmniej 7 godzin – taka dawka wypoczynku zapewni twojej skórze możliwość do regeneracji, a twojemu ciału – należyty odpoczynek.
- Ćwicz regularnie – ruch poprawia działanie organizmu, a co za tym idzie – wygląd i kondycję skóry.
Jak pielęgnować skórę?
DEMAKIJAŻ – usuwanie ze skóry kosmetyków i zanieczyszczeń to podstawa do uzyskania pięknego wyglądu i zdrowej cery. Skóra musi być idealnie czysta, bo w nocy zachodzą w niej procesy regeneracyjne. Do demakijażu wykorzystaj produkty dopasowane do rodzaju twojej cery. Kosmetyki te powinny rozpuszczać każdy typ zabrudzeń, począwszy od wodnych, przez tłuszczowe, a skończywszy na przykład na kurzu. Powinny oczyszczać również pory skóry, łagodzić podrażnienia i pozostawiać na cerze ochronny film.
TONIZACJA – to bardzo ważny krok w pielęgnacji cery. Tonik odświeża skórę, przywraca jej odpowiednie pH, nawilża i dostarcza wielu odżywczych składników. Kolejne kosmetyki nakładaj na jeszcze wilgotną skórę, kiedy tonik nie wchłonął się do końca.
SERUM – zawiera skoncentrowaną dawkę składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania skóry. Jest kosmetykiem przeznaczonym do zadań specjalnych i do konkretnych problemów skóry. Ma olejową lub kremową formułę. Można stosować go jako samodzielny produkt lub wraz z innymi preparatami.
KREM POD OCZY – zadba o delikatną skórę wokół oczu. Jego głównym zadaniem jest nawilżanie, dotlenianie, poprawa krążenia oraz redukowanie cieni i opuchlizny. Krem pod oczy ma lekką formułę, dzięki czemu szybko się wchłania. Najważniejszym zadaniem tego kosmetyku jest wygładzanie zmarszczek mimicznych.
KREM DO TWARZY – powinnaś stosować dwa kremy do twarzy: na dzień i na noc. Krem do twarzy na dzień: daje ochronę przeciwsłoneczną, działa antyoksydacyjnie, tworzy na skórze ochronny film, nadaje się pod makijaż. Natomiast krem do twarzy na noc: odżywia i wzmacnia skórę, nawilża i zatrzymuje wodę we wnętrzu skóry, regeneruje i poprawia produkcję kolagenu.
PEELING – usuwa martwy naskórek, wygładza drobne zmarszczki, rozjaśnia przebarwienia, poprawia krążenie krwi i przygotowuje skórę do dalszej pielęgnacji. Peelingi stosuje się co najmniej raz w tygodniu i dobiera się je do rodzaju cery. Najpopularniejszymi są: enzymatyczne, ziarniste, chemiczne, mechaniczne.
MASKI – zaaplikowane po peelingu świetnie pielęgnują skórę. Maski są doskonałym sposobem na zadbanie o każdy rodzaj cery. Warto dopasować je także do pory roku i okazji. Na lato najlepsze będą maski oczyszczające na bazie glinek i węgla. Zimą postaw na odżywcze, natłuszczające i ochronne maseczki do twarzy. Po długiej podróży lub źle przespanej nocy dobrze się sprawdzą maski dotleniające, nawilżające i regenerujące. A przed wielkim wyjściem użyj masek rozświetlających z zawartością witaminy C.
Dodaj komentarz