Objawiają się bólem karku, pleców i ramion. Mogą być skutkiem zaniedbań lub niezdrowego trybu życia albo objawem poważnych chorób. Zazwyczaj skarżą się na nie osoby otyłe, ludzie prowadzący siedzący tryb życia i sportowcy. Bóle stawów: przyczyny, choroby i leczenie.
Bóle stawów – przyczyny:
- Pozycja niezmieniana godzinami.
- Garbienie się.
- Nadmierne przeciążenie, na przykład w przypadku nadwagi.
- Uraz, zwłaszcza wśród sportowców. Biegacze są szczególnie narażeni na obciążenie stawów kolanowych, a co za tym idzie – kontuzje kolan. Z kolei zapalenie bocznego nadkłykcia kości ramiennej, zwane powszechnie łokciem tenisisty, zawdzięcza swoją nazwę właśnie dyscyplinie sportu.
Bóle stawów – choroby
Bóle stawów mogą zwiastować poważne choroby, na przykład:
- ropne zapalenie stawów,
- chorobę zwyrodnieniową stawów,
- reumatoidalne zapalenie stawów,
- dnę moczanową,
- chondromalację, która atakuje głównie stawy kolanowe. U chorych obserwuje się rozmiękanie tkanki chrzęstnej wewnątrz stawu kolanowego, co skutkuje zwyrodnieniem stawu,
- boreliozę,
- gorączkę reumatyczną,
- chorobę Epsteina-Barra,
- toczeń rumieniowaty układowy,
- grypę, ospę wietrzną, świnkę i różyczkę.
Bóle stawów – leczenie
Bóle stawów można leczyć objawowo lub zwalczać ich przyczyny. Drugie rozwiązanie jest skuteczniejsze, ale wymaga postawienia właściwej diagnozy, co bywa trudne i czasochłonne. W ramach leczenia objawowego można stosować leki miejscowe, takie jak plastry i żele rozgrzewające, które dodatkowo mogą mieć właściwości przeciwzapalne.
Inne sposoby leczenia bóli stawów:
- Hydroterapia, czyli terapia wodą, a szczególnie balneoterapia, to znaczy terapia za pomocą kąpieli.
- Aktywność fizyczna – zarówno lekkie ćwiczenia rozciągające, jak i pływanie lub jazda na rowerze.
- Schłodzenie bolącego miejsca, po czym rozgrzanie go, o ile ból stawu wystąpił wskutek urazu.
- Doustne leki przeciwbólowe i przeciwzapalne.
- Uniesienie bolącej kończyny powyżej poziomu serca.
- Felinoterapia, czyli leczenie kotem. Koty wyczuwają bolesne miejsca na ciele i układają się na nich. Ból mija, ponieważ najonizowana ujemnie sierść kota neutralizuje chore miejsca, które są najonizowane dodatnio. Tym sposobem okłady z mruczka eliminują szkodliwe jony.
Pamiętaj, że lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego aby uniknąć przeciążania tułowia, stosuj zasadach ergonomii podczas pracy: stawy kolanowe tworzą kąt prosty, ekran znajduje się na wprost oczu, przedramiona leżą na blacie.
Dodaj komentarz