Czujesz, że Twoje stawy nie są w najlepszej kondycji, paznokcie i włosy już dawno straciły swój blask, a na twarzy pojawiają się pierwsze zmarszczki? Te symptomy mogą oznaczać brak kolagenu. Czy wiesz, że jego dawka dzienna powinna wynosić aż 5000 mg? Oczywiście w ciągu dnia dostarczamy go z pożywieniem w tak niewielkich ilościach, że organizm w pierwszej kolejności zużywa go do wspierania organów wewnętrznych. Do skóry dociera znikomy procent kolagenu, a w dodatku istnieje wiele typów kolagenu i tylko kilka rodzajów wspiera prawidłowe funkcje skóry. Dowiedz się, który kolagen jest najcenniejszy i zadbaj należycie o swoją pielęgnację.
Kolagen – co to takiego?
Kolagen to podstawowe białko tkanki łącznej, które jest syntetyzowane przez fibroblasty. Jest on odpowiedzialny za sprężystość, jędrność, a także wspiera nawilżenie. Stanowi główne włókno podporowe skóry.
Z wiekiem aktywność fibroblastów stopniowo maleje, a to prowadzi do pogorszenia jędrności, opadania owalu twarzy i oczywiście do szybszego powstawania zmarszczek. Jednym z najważniejszych aspektów w pielęgnacji skóry starzejącej się i dojrzałej jest uzupełnienie zasobów kolagenu w skórze. Dlatego właśnie to cenne białko jest tak chętnie stosowane w kosmetyce – nie tylko jako suplement, ale jako składnik prestiżowych kremów do twarzy i pod oczy.
Cenione właściwości biochemiczne, mała toksyczność, biozgodność z naszą skórą sprawia, że kolagen jest też powszechnie stosowany jako wypełniacz w chirurgii kosmetycznej.
Kolagen rybi, wieprzowy, drobiowy, bydlęcy
Dzisiejsze technologie pozwalają nam na produkcję hydrolizatów kolagenu, które nie tylko wtłaczamy do kremów, ale zażywamy jako suplementy.
Ich cenne właściwości prozdrowotne oraz wysoka aktywność biologiczna sprawiają, że kolagen jest doskonałym suplementem i warto po niego sięgnąć, zwłaszcza kiedy czujemy się nadmiernie osłabienie, zmęczeni, mamy problemy ze stawami, odczuwamy ich bolesność lub dyskomfort, cera staje się poszarzała i bez energii.
Istnieje kolagen rybi, wieprzowy, drobiowy lub bydlęcy. Który rodzaj kolagenu jest najlepszy? Powszechnie zaleca się suplementację kolagenem rybim, ponieważ skutecznie wnika on w komórki i ma zgodność z kolagenem ludzkim, a także wyróżnia się trzyrzędową budowę białka. Idealnie dopasowuje się do potrzeb skóry, stawów oraz wytworów naskórka. W kolagenie rybim, podobnie jak w ludzkim, znajdują się cenne aminokwasy (prolina, hydroksylizyna, hydroksyprolina, lizyna, arginina oraz glicyna).
Czysty kolagen, czyli klasa A, Jaki typ kolagenu wybrać?
Wspomnieliśmy, że niski stopień kolagenu w organizmie daje o sobie znać osłabieniem, brakiem energii oraz problemami ze stawami czy pogorszeniem kondycji skóry. Ponieważ istnieje kilka rodzajów koalgenu, warto wiedzieć, który jego rodzaj pomoże nam najlepiej zażegnać konkretny problem. Jakie mamy najpowszechniejsze typy kolagenu?
- Kolagen typu I jest ważnym budulcem skóry, więzadeł i kości.
- Kolagen typu II to budulec chrząstek stawowych.
- Kolagen typu III buduje naczynia krwionośne.
Szukając najlepszego produktu z kolagenem, sprawdzaj zawsze, czy dany kolagen jest czysty. Jak to poznać? Najlepszy kolagen jest oznaczony literą A. To właśnie on ma największe stężenie substancji aktywnych oraz najwyższą jakość.
Zadbaj o to, by w Twoim suplemencie lub kremie z kolagenem nie zabrakło witaminy C, kwasu hialuronowego oraz glukozamina – to one intensyfikują wchłanianie kolagenu i neutralizują działanie wolnych rodników.
Kolagen – jak działa na skórę?
- wzmacnia napięcie, nawilżenie i elastyczność skóry;
- spowalnia proces starzenia;
- wygładza zmarszczki;
- koryguje przebarwienia;
- rozświetla skórę;
- pomaga pozbyć się cellulitu;
- kolagen przyspiesza proces gojenia się ran;
- pomaga pozbyć się blizn;
- minimalizuje ból stawów;
- wpływa na strukturę włosów i poprawia ich strukturę.
Kosmetyki z kolagenem – jakie warto wybrać?
W odróżnieniu od klasycznych kosmetyków pielęgnacyjnych, takich jak kremy przeciwstarzeniowe, produkty z kolagenem zw widoczny sposób wygładzają skórę i spłycają zmarszczki. Kolagen walczy bowiem z przyczyną powstawania zmarszczek, a nie z ich skutkami. Kolagen w czystej postaci można stosować nie tylko na twarz, ale też na dłonie, stopy czy włosy. Szukasz najlepszych kremów do twarzy z kolagenem? Sięgnij po sprawdzone produkty o dobrych opiniach. Należą do nich m.in:
- THALGO Collagen cream
- VICHY SLOW GE
- ORIFLAME DIAMOND CELLULAR
- Collistar Biorevitalizing
Dodaj komentarz